Jednorazowe bądź cykliczne zajęcia w klubach seniora, uniwersytetach III wieku, domach kultury, domach pomocy społecznej, domach dziennego pobytu i innych placówkach.

Regularna praktyka jogi śmiechu to nieocenione korzyści dla zdrowia:

  • wsparcie w profilaktyce cukrzycy
  • aktywacji komórek antyrakowych
  • poczucie beztroski, wewnętrznej radości
  • rozluźnienie napięć w ciele
  • redukcja stresu fizycznego i mentalnego
  • wzmocnienie odporności
  • poprawa nastroju poprzez pobudzenie wytwarzania endorfin – hormonu szczęścia
  • dotlenienie
  • uruchomienie i rozluźnienie mięśni
  • stymulacja prawidłowego krążenia krwi

 Masz pytania? kontakt@dobregoczasu.pl