Joga śmiechu zwiększa satysfakcję z pracy i optymizm – to wynik badań zespołu dr Melissy Weinberg z Deakin University. Sesja jogi śmiechu  jest odpowiednia dla wszystkich – od pracowników produkcji po kadrę kierowniczą. Może się odbyć podczas wyjazdu integracyjnego, w czasie Safety Day czy Safety Week. Sesję jogi śmiechu polecamy wszystkim, którzy dbają o ergonomię pracy. Sesja jogi śmiechu to najlepsza inwestycja w zdrowie pracowników.

Korzyści płynące z sesji jogi śmiechu dla pracowników czy urzędników to m.in.:

  • większa odporność na stres (śmiech obniża poziom kortyzolu w organizmie)
  • integracja oraz team building
  • wzrost poziomu energii oraz endorfin, a więc hormonów szczęścia
  • lepsza komunikacja interpersonalna, współpraca
  • większa efektywność pracy, kreatywność
  • synchronizacja półkul mózgowych

Masz pytania? kontakt@dobregoczasu.pl